Bouger Intelligemment
Kinésiologie Fonctionnelle
Ma mission est de transformer le quotidien par une approche du mouvement basée sur la science et le plaisir. Loin de l'entraînement traditionnel en salle de sport axé uniquement sur la charge physique, je propose une méthode innovante centrée sur la neuro-motricité. Mon objectif est de faire bouger les gens différemment : ici, le renforcement musculaire est intégré de manière fonctionnelle et dynamique à travers des défis de coordination et d'équilibre. En stimulant autant le cerveau que le corps, je favorise l'autonomie, la confiance en soi et le développement global de chaque individu, quel que soit son point de départ.
À propos
Mon Parcours : Entre Science, Discipline et Accompagnement
Kinésiologue d'expérience et enseignant passionné, j'ai bâti mon expertise au fil d'un parcours diversifié, marqué par la rigueur et l'engagement sur le terrain. Mon approche repose sur des piliers solides que j'affine depuis plus de 16 ans : la discipline des arts martiaux, la précision scientifique de la kinésiologie et une vaste expérience en pédagogie.
Mon parcours m'a permis d'intervenir à tous les niveaux du système scolaire, du primaire au secondaire jusqu'au collégial, ce qui m'accorde une vision globale du développement moteur et de l'apprentissage à tout âge. Cette polyvalence se reflète dans mes nombreuses années de pratique en kinésiologie, où je mets la science du mouvement au service de la santé, de la réadaptation et de la condition physique.
C'est toutefois en travaillant pendant quelques années auprès d'enfants autistes que j'ai réellement saisi l'importance de l'adaptation constante. Cette immersion m'a permis de développer une expertise de terrain précieuse pour accompagner ceux qui ont des besoins particuliers, en utilisant le mouvement comme un levier de réussite unique. Aujourd'hui, je mets tout ce bagage au service des gens pour aider chaque individu à s'épanouir et à gagner en confiance, peu importe son point de départ.
Nos Services
Nos Services
Parent-Enfant
Cours de groupeCe concept unique, offert en cours de groupe, repose sur des circuits neuro-moteurs où chaque membre de la famille travaille l'équilibre, la mobilité, les réfle...
Neuro-Diversité
Individuel / Semi-privé / PrivéCette section propose un accompagnement sur mesure pour les personnes présentant un trouble du spectre de l'autisme (TSA), un TDAH, la trisomie 21 ou d'autres d...
Arts Martiaux / Boxe & Développement
Cours de groupeOfferte en cours de groupe, cette section est dédiée à la pratique des arts martiaux et des sports de combat (Karaté, Boxe) comme outils de dépassement de soi e...
Longévité et Autonomie
Semi-privé / Cours de groupeOfferte en format semi-privé ou en cours de groupe, cette section propose un accompagnement dédié aux personnes souhaitant préserver leur indépendance et cultiv...
Méthodologie
Une Méthodologie Progressive : Le Cycle Mensuel
Pour garantir une progression réelle et durable, j'organise mes interventions autour de cycles thématiques mensuels. Plutôt que des séances isolées, je propose un parcours structuré où chaque mois est dédié à un pilier spécifique du développement moteur ou de la condition physique. Concrètement, nous explorons une thématique centrale sur quatre semaines, ce qui permet une évolution constante. Pour soutenir cette progression, j'intègre une grande variété de matériel spécialisé : l'utilisation du Bosu et des élastiques permet de bâtir une stabilité et une force durable, tandis que les échelles d'agilité, les cerceaux de couleur et différents types de haies dynamisent le travail de coordination. De plus, de nombreux autres équipements spécialisés seront également intégrés pour concevoir des jeux et des circuits dynamiques adaptés à chaque séance. Cette approche me permet de concevoir des jeux et des circuits personnalisés, transformant chaque séance en une expérience motivante et sécuritaire, parfaitement adaptée aux objectifs de chacun.
Acquisition des bases
Optimisation du tonus postural et recrutement des muscles stabilisateurs profonds. Travail sur la proprioception en milieu instable pour solidifier la base biomécanique.
Bosu et ÉlastiquesCoordination simple
Développement de la dissociation segmentaire (haut/bas du corps) et de la planification motrice. Amélioration de la réponse afférente via des repères visuels colorés.
Cerceaux de couleur et ÉlastiquesAgilité dynamique
Travail sur la pliométrie légère, le temps de réaction et la gestion du centre de gravité lors des changements de direction rapides. Amélioration de la fluidité de la foulée.
Échelles d'agilité et HaiesIntégration finale
Transfert des acquis dans un contexte fonctionnel complexe. Sollicitation du système cognitif et moteur simultanément via un circuit à haute densité de mouvements.
Circuit combinant tout le matérielContact
Contactez-moi
Prêt à transformer votre quotidien par le mouvement ? Que ce soit pour une évaluation en kinésiologie, un accompagnement pédagogique ou une intervention adaptée pour un enfant (TSA), je suis là pour répondre à vos questions et définir ensemble un plan d'action qui vous ressemble.
Grand Montréal et environs (Ahuntsic - Cartierville)
Kinésiologue, membre de la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ)
Des reçus d'assurance en kinésiologie sont disponibles pour vos séances.